„Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen“ – der Podcast von BETTENRID, dem Kompetenzhaus für guten Schlaf.
Rund 40 Prozent der Deutschen schlafen schlecht. Woran liegt das? Und vor allem: wie können wir das ändern? Wie sieht das perfekte Bett aus? Wie wirkt sich unsere Ernährung auf die Nachtruhe aus? Was tun, wenn wir nachts schlaflos im Bett liegen? Handy, Tablet & Co. im Schlafzimmer – kann das funktionieren? Wie viel Schlaf ist genug?
Mit ausgewählten Schlafspezialisten klären wir alle wichtigen Fragen rund um guten Schlaf, damit Sie schon morgen erholter aufwachen können. Getreu unserem Versprechen – Ihr Schlaf in besten Händen – welches wir Kundinnen und Kunden seit über 100 Jahren geben.
Der BETTENRID Podcast ist verfügbar auf Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, amazon music und deezer.
Was macht guten Schlaf aus?
Wie beeinflussen Ernährung, Hormone oder sogar unser Job unseren nächtlichen Rhythmus – und damit unser gesamtes Leben? Seit 2021 geht der Bettenrid Podcast „Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen“ genau diesen Fragen auf den Grund. Moderatorin Daniela Heiß begrüßt regelmäßig renommierte Expertinnen und Experten aus Medizin, Coaching, Wissenschaft und Medien – und öffnet mit jeder Episode die Tür zu einem besseren Schlaf-Verständnis.
In den aktuellen Episoden geht es vornehmlich um gesunden Schlaf als Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Langlebigkeit – von „Schlank im Schlaf“ mit Ernährungsberaterin Nadine Spiel bis zu „Longevity“ mit Expertin Nina Ruge.
Neue Episoden ab Sommer 2025: Leistungsfähiger durch Schlaf
In Kürze folgen weitere Highlights mit Talkgästen, die auch Teilnehmer der diesjährigen Bettenrid Schlaf- und Gesundheitswochen waren. Dr. Ulrike Stefanowski, Ärztin & Expertin für Gesundheit bei der Arbeit, spricht in der Folge „Gesunder Schlaf, guter Tag – träum Dich fit!“ über die enge Verbindung von Schlaf und psychischer Gesundheit im Arbeitsalltag. Dr. Lutz Graumann, Schlafcoach für Hochleistungssportler und Führungskräfte, erklärt in der Episode „Im Schlaf zu Spitzenleistungen“, wie Schlaf zur geheimen Superkraft für mentale und körperliche Performance wird.
Jetzt reinhören und abonnieren – der Bettenrid Podcast ist kostenlos verfügbar auf allen gängigen Plattformen wie Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder direkt unter www.bettenrid.de/ueber-uns/podcast
BETTENRID – Ihr Schlaf in besten Händen
Seit 1916 ist Bettenrid das Kompetenzhaus für guten Schlaf mit echtem Qualitätsbewusstsein. Exzellente Beratung und beste Produktqualität sind Basis für kundenorientierte und individuelle Lösungen für einen gesunden und erholsamen Schlaf.
Weitere Infos zu BETTENRID in unserem Store-Porträt.
BETTENRID Häuser
Bettenrid Flagship Store: Theatinerstraße 47
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Onlineshop: www.bettenrid.de