Es mag an der Nähe zu den Alpen liegen und an der Bergsport- und Kletterkultur – München ist die inoffizielle Boulder-Hauptstadt!
Hier finden Sportbegeisterte eine außergewöhnlich hohe Dichte an modernen Boulder- und Kletterhallen. Dazu zählen die großen Zentren des Deutschen Alpenvereins, zahlreiche private Hallen und auch neue urbane Konzepte wie der Munich Action Park im Olympiapark, der ebenfalls über eine eigene Boulder-Area verfügt. Wurde Bouldern früher eher zu Trainingszwecken oder zum Einüben einer Sequenz von Kletterrouten genutzt, hat es sich mittlerweile zu einer eigenen Sportart entwickelt und wurde im Jahr 2020 sogar olympisch.
Die Kletter- und Boulderzentren des Deutschen Alpenvereins (DAV)
In München bieten die Kletter- und Boulderzentren des Deutschen Alpenvereins (DAV) eine Infrastruktur, die sich sehen lassen kann – vom systematischen Training für Einsteiger bis hin zu anspruchsvollen Routen für Fortgeschrittene. Als Dachverband des Berg- und Klettersports betreibt der DAV in München drei große Zentren mit einem umfassenden Angebot. Anders als reine Boulderhallen verbinden die DAV-Zentren Kletter- und Boulderbereiche mit Kurs- und Trainingsangeboten, Kursen für Kinder und Erwachsene, und dank des neuen DAV-Verbund-Abos können Boulder- und Kletterfans jetzt auch standortübergreifend trainieren.
Im März 2024 eröffnete die neueste Halle des DAV, das DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd in Thalkirchen. Hier können sich Boulder-Begeisterte in drei Hallenbereichen auf insgesamt über 1.850 Quadratmetern auspowern. Zu den Wänden gehören 200 Quadratmeter im Außenbereich. Hier treffen große Boulderflächen mit vielfältig geschraubten Wänden auf ergänzende Trainingsbereiche wie Kilterboards, Campusboard, Systemwand und Griffboards, dazu kommt eine neue Boulderhalle mit zwei Etagen. Insgesamt warten 350 Boulderprobleme in neun Schwierigkeitsstufen – von einsteigerfreundlich bis wettkampfhart –, die wöchentlich umgeschraubt werden. Besonders ist auch der komplett barrierefreie Zugang, auch zum Outdoorbereich.
Seit zehn Jahren ist das DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord die Anlaufstelle für Bouldern in Freimann. Der weitläufige Boulderbereich ist kombiniert mit klassischen Seilkletterwänden und stark auf den Breitensport ausgerichtet. Auf 1.000 Quadratmetern Boulderfläche (davon 800 indoor, 200 im wetterfesten Outdoor-Bereich, ergänzt durch Trainings- und Kilterboards) warten 210 Boulderprobleme in neun Schwierigkeitsstufen – von einsteigerfreundlich (Level 1) bis anspruchsvoll (Level 9). Mit seiner offenen und gemeinschaftlichen Atmosphäre empfiehlt sich das Zentrum, um einfach mal reinzuschnuppern, denn viele leichte und mittlere Boulder machen es Anfängern leicht, den Bewegungsfluss und die Technik zu erlernen. Parallel dazu finden regelmäßig betreute Trainingszeiten, Jugendgruppen und Kurse statt, die den sozialen und sportlichen Austausch fördern.
Das DAV Kletter- und Boulderzentrum München-West in Gilching konnte in den 20 Jahren seines Bestehens schon viele für den Bouldersport begeistern. Auf insgesamt 520 Quadratmetern bietet das Zentrum Boulder in neun Schwierigkeitsstufen – von einsteigerfreundlich (Grad 1) bis anspruchsvoll (Grad 9). Der Außenbereich mit 300 Quadratmetern verfügt über zwei große und neu überdachte Boulderbereiche mit hochmodernen Wänden von bis zu 4,5 Metern Höhe und 35 Metern Länge mit vielfältigen Überhängen, Platten und Steilheiten, sodass auch bei schlechtem Wetter problemlos trainiert werden kann. Jede Woche frisch umgeschraubte Boulder sorgen dafür, dass einem nie langweilig wird und man immer wieder vor neuen, spannenden Herausforderungen steht. Außerdem gibt es auch hier einen Trainingsraum mit Kilterboard und ein gemütliches Bistro. Der besonders moderne Outdoor-Bereich macht Gilching einzigartig.
Private Boulderhallen
Neben DAV-Hallen gibt es in München zahlreiche private Boulderhallen wie die Boulderwelt mit den Standorten Ost, West und Süd. Hier sorgen renommierte Routenbauer*innen regelmäßig für abwechslungsreiche und individuelle Boulder-Erlebnisse in allen Schwierigkeitsgraden. Außerdem gibt es hier für Kinder und Familien einen separaten Kinderbereich, in dem die Kleinen unter Aufsicht ihre ersten Schritte und Griffe in der Wand machen können. Auch Hallen wie die Einstein Boulderhalle oder ELEMENT Boulders locken mit großen, kreativen Flächen, dynamischen Routen und einer jungen Community-Atmosphäre. Viele Boulderzentren bieten Einstiegskurse, Tages- oder Abo-Modelle an und sind perfekt geeignet, wenn man einfach mal „reinschnuppern“ will.
Mit viel Engagement entstand vor fast 30 Jahren aus einem ehemaligen Kartoffelflockensilo die Kletterhalle Heaven’s Gate mit 30 Meter hohen Wänden. Nach einer Sanierung von 2017 bis 2021 kamen neue, moderne Kletter- und Boulderflächen sowie eine 19 Meter hohe Außenkletterwand hinzu. Neu entstanden eine eigene Boulderhalle mit separater Trainings-Area im Erdgeschoss. Im Untergeschoss finden die Boulder-Fans lange Traversen, zahlreiche Boulderprobleme sowie eine zweite Trainings-Area und einen Kinderbereich. Die Community der Halle zeichnet sich durch das soziale Engagement ihrer Mitglieder aus: Hier entstand 2014 das inklusive, außerschulische Kletterprojekt „Bayerns Beste Gipfelstürmer“.
Im Boulder Room im Pineapple Park in der Alten Paketposthalle stehen Individualismus und Hightech an erster Stelle. Einmalig in München: Über smarte Boulder-Apps können hier auf zwei interaktiven Systemwänden bis zu 4.000 unterschiedliche Routen erstellt werden. Für das Krafttraining steht außerdem eine Calisthenics-Area mit Rack, Ropes und vielem mehr zur Verfügung.
Jeden Mittwoch will der Womens Wednesday Boulder Room Frauen ansprechen, die von 18 bis 20 Uhr speziell ausgerichtete Trainingsstunden erwarten, sowie Input zum Boardclimbing, im Ticketpreis enthalten ist dabei die vergünstigte Nutzung von Geräten.
Ein neues Highlight in Münchens Sportlandschaft ist der Munich Action Park im Olympiapark. Die 2025 eröffnete, multifunktionale Indoor-Action-Sporthalle im ehemaligen Eissportzentrum vereint auf 2.000 Quadratmetern verschiedene Angebote für alle Altersgruppen unter einem Dach – neben Calisthenics, Ninja Warrior und Parkour auch einen modernen Boulderbereich mit Routen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Boulderflächen sind bewusst so gestaltet, dass unterschiedliche Schwierigkeitsgrade Platz finden und jeder sein persönliches Trainingsniveau wählen kann. Auch der Spitzensport findet im Munich Action Park Platz, mit einer eigenen Boulderwand für den DAV-Leistungssportkader, und zeigt, wie urbaner Freizeitsport und Spitzensport in München zunehmend zusammenwachsen. Zudem finden im MAP regelmäßig Kurse statt, etwa Boulder-Grundkurse für Einsteiger, bei denen Teilnehmerinnen in kleinen Gruppen Sicherheitsregeln, Verletzungsprävention und Technik erlernen können.
Insgesamt zeigt sich: München bietet eine außergewöhnlich breite Boulderlandschaft mit hohen Qualitätsstandards. Durch die Kombination aus traditionellen DAV-Zentren, kreativen privaten Hallen und neuen urbanen Sportformaten wie dem Munich Action Park ist für jede Zielgruppe etwas dabei – vom ersten Kontakt bis zum intensiven Training. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger an deinen Projekten tüftelst: Die Münchner Szene hat viel zu bieten und wartet nur darauf, entdeckt zu werden.