Bürklin, Nina, Dr.

Individuelles Coaching und Breathwork bei MEANING + More in München

Weniger Stress, mehr Klarheit und sinnvolle Entwicklung

MEANING + More bietet individuelles Coaching in München für Menschen, die sich beruflich oder persönlich weiterentwickeln, klarere Entscheidungen treffen und ihren Alltag stärker an den eigenen Werten ausrichten möchten.

Dr. Nina Bürklin verbindet sinnzentriertes Coaching mit Erkenntnissen aus Psychologie, Leadership, Persönlichkeitsentwicklung und Breathwork. Dadurch entsteht eine ganzheitliche Begleitung, die nicht nur neue Denkweisen eröffnet, sondern auf Wunsch auch den Körper und das Nervensystem in den Veränderungsprozess einbezieht.

Das Angebot richtet sich insbesondere an Führungskräfte, Selbstständige, Unternehmerinnen und Unternehmer sowie Menschen, die sich in einer anspruchsvollen beruflichen oder persönlichen Veränderungsphase befinden.

Die Praxis MEANING + More befindet sich zentral in Schwabing unmittelbar an der Münchner Freiheit. Sie ist bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln, dem Fahrrad oder dem Auto erreichbar.

Sinnzentriertes Coaching für mehr Orientierung

Im Alltag müssen häufig komplexe Entscheidungen unter Zeitdruck getroffen werden. Berufliche Verantwortung, hohe Erwartungen und persönliche Verpflichtungen können dazu führen, dass die eigenen Bedürfnisse und Werte zunehmend in den Hintergrund geraten.

Das sinnzentrierte Coaching schafft Raum, um innezuhalten, die aktuelle Situation zu reflektieren und einen tragfähigen persönlichen Orientierungsrahmen zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die Frage, was wirklich wichtig ist und wie Entscheidungen im Einklang mit den eigenen Werten getroffen werden können.

Die Grundlage bildet die Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl. Dieser Ansatz betrachtet Sinn, Werte, Freiheit und Verantwortung als wesentliche Grundlage eines selbstbestimmten Lebens. Ziel ist es, vorhandene Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Handlungsfähigkeit nachhaltig zu stärken.

In welchen Situationen kann Coaching unterstützen?

Das individuelle Coaching bei Dr. Nina Bürklin kann unter anderem hilfreich sein bei:

beruflicher oder persönlicher Neuorientierung
komplexen Entscheidungen und Veränderungsprozessen
Stress, Druck und hoher Verantwortung
Herausforderungen in der Selbstführung
Konflikten im beruflichen Umfeld
der Übernahme einer neuen Führungsposition
dem Wunsch nach authentischer und wertebasierter Führung
der Balance zwischen Beruf und Privatleben
der Weiterentwicklung als Führungskraft oder Selbstständiger
fehlender Klarheit hinsichtlich persönlicher Ziele
der Stärkung von Resilienz und Selbstwirksamkeit
dem Wunsch nach mehr Sinn und Zufriedenheit im Arbeitsleben

Gemeinsam werden konkrete und alltagstaugliche Lösungsansätze entwickelt. Dabei liefert das Coaching keine vorgefertigten Antworten, sondern unterstützt dabei, die eigenen Werte, Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten klarer zu erkennen.

Coaching für Führungskräfte, Selbstständige und Teams

Sinnzentrierte Führung beginnt bei der eigenen Haltung. Wer sich selbst klar führen kann, trifft bewusstere Entscheidungen, bleibt auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig und kann anderen Orientierung bieten.

Das Führungskräfte-Coaching von MEANING + More unterstützt dabei, einen authentischen Führungsstil zu entwickeln und Verantwortung mit Klarheit, Menschlichkeit und Wirksamkeit zu verbinden. Mögliche Themen sind werteorientierte Führung, Kommunikation, Entscheidungsfähigkeit, Resilienz, Selbstführung und der konstruktive Umgang mit Veränderungen.

Ihre Erfahrungen hat Dr. Nina Bürklin u.a. als Co-Autorin der beiden Bücher „Führung auf festem Grund – mit Sinn. 10 Impulse für eine wertebasierte Führung“ und „Wege agiler Führung – mit Sinn. Praktische Grundlagen für lebendige Organisationen“ (Springer Verlag) zusammengefasst.

Breathwork: Stress regulieren und neue Klarheit gewinnen

Ergänzend zum klassischen Coaching bietet Dr. Nina Bürklin Breathwork in München an. Die Arbeit mit der gezielten Atmung kann dabei helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und den Zugang zu den eigenen Empfindungen zu verbessern.

Während Coaching vor allem über Gespräch, Reflexion und konkrete Handlungsschritte wirkt, eröffnet Breathwork darüber hinaus einen körperorientierten Zugang. So können gedankliche Erkenntnisse durch eine gezielte Regulation des Nervensystems ermöglicht werden. Bereits wenige Minuten einer gezielten Atemübung können eine spürbare Veränderung bewirken.

Im Studio von MEANING + More an der Münchner Freiheit stehen unterschiedliche Breathwork-Formate zur Verfügung:

kurze Atemeinheiten zur Stressregulation im Alltag
intensivere Breathwork-Sessions zur körperbasierten Stress- und Emotionsregulation
Gruppenangebote für mehr Ruhe und innere Balance
Workshops zur Verbindung von Atmung, Sinn und persönlicher Entwicklung

Breathwork ersetzt kein Coaching und keine Psychotherapie, kann aber als eigenständiges Angebot oder als ergänzender Impuls genutzt werden. Welches Format zur jeweiligen Situation passt, kann in einem persönlichen Gespräch geklärt werden.

Individuelle und wissenschaftlich fundierte Begleitung

Dr. Nina Bürklin ist promovierte Betriebswirtin, zertifizierte Therapeutin für Logotherapie & Existenzanalyse (DGLE), Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildeter Breathwork Teacher. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in Leadership, gemeinnützigen Organisationen und der Begleitung persönlicher Entwicklungsprozesse.

Als Autorin beschäftigt sie sich intensiv mit sinnzentrierter und wertebasierter Führung. Ihre Publikationen zu den Themen Selbstführung, Leadership und Persönlichkeitsentwicklung verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreten Anregungen für den beruflichen Alltag.

Diese interdisziplinäre Erfahrung ermöglicht ein Coaching, das psychologisches Fachwissen, wirtschaftliches Verständnis und praktische Umsetzbarkeit miteinander verbindet. Die Begleitung kann auf Wunsch auch in englischer Sprache stattfinden.

Ablauf des Coachings

Zu Beginn findet ein etwa 15-minütiges, kostenfreies Check-in-Gespräch per Telefon statt. Dabei werden die aktuelle Situation, das persönliche Anliegen und die möglichen Ziele der Zusammenarbeit besprochen.

Die anschließenden Fokus-Sitzungen dauern jeweils 50 Minuten. Sie können vor Ort im Studio in München-Schwabing oder online stattfinden. Dauer und Häufigkeit der Begleitung richten sich flexibel nach dem individuellen Bedarf. Häufig können bereits wenige Termine dabei helfen, mehr Klarheit im Leben zu gewinnen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.

Wer sich mehr Klarheit, bessere Entscheidungen und Orientierung wünscht, kann ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit Dr. Nina Bürklin vereinbaren und unverbindlich herausfinden, in wie fern sinnzentriertes Coaching der passende Weg ist.