Yoga im Jetzt in München-Schwabing

ACKERMANNBOGEN / Ackermannbogen – Raum Olymp, Elisabeth-Kohn-Str. 29, 80797 München
Sport

Yoga im Jetzt in München-Schwabing

An zwei Vormittagen im März lädt Eric Steinert in München-Schwabing zu einer ruhigen Bewegungspraxis aus dem Shaiva-Tantra ein, einer Yoga-Tradition aus Kaschmir. Im Mittelpunkt stehen langsame Wellen durch die Wirbelsäule, getragen vom Atem. Sie beginnen bei Bewegungen, die jeder kennt: dem Gähnen, dem Dehnen nach dem Aufwachen, oder einem Seufzer der Erleichterung. Mit der Zeit wird die Bewegung kleiner, bis vor allem das Spüren bleibt. Zwischen den Übungen ist Zeit zum Nachspüren, am Ende steht eine längere Stille.

Steinert, der seit über 30 Jahren Yoga übt, leitet genau und unaufgeregt an. Vorerfahrung oder Beweglichkeit setzt er nicht voraus. Geübt wird bekleidet (kein Neo-Tantra!), jede und jeder auf der eigenen Matte. Jeder Vormittag steht für sich und ist einzeln buchbar.

Samstag, 6., und Sonntag, 7. März 2027, jeweils 10 bis 13 Uhr, Raum Olymp, Elisabeth-Kohn-Str. 29. Ein Tag 40 €, beide Tage 75 €, bei Anmeldung bis 31. Januar 65 €. Höchstens acht Teilnehmende. Anmeldung.

(Text: Veranstaltende)

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