10:30 Uhr – 15:00 Uhr
Segelschule und Yachtcharter Weiss-Blau, Euckenstraße 5, 81369
München
Bildung und Weiterbildung
Woher kommt das Leid? Und kann ich es überwinden?
Ein Wochenende im Buddhismus
Diese Fragen stellen wir uns alle – und meist nicht nur einmal.
Vor rund 2.500 Jahren stellte sich auch Siddhartha Gautama Shakyamuni dieselben Fragen. Er machte sich auf die Suche und fand schließlich die Befreiung vom Leid – die Erleuchtung.
Aus dieser tiefen Einsicht entwickelte er die Vier Edlen Wahrheiten:
Die Wahrheit vom Leid
Von der Entstehung des Leids
Von der Aufhebung des Leids
Von dem Weg, der zur Aufhebung des Leids führt
Bis heute hat diese Lehre nichts von ihrer Aktualität verloren.
In unserem Wochenend-Workshop führen wir dich Schritt für Schritt an die Vier Edlen Wahrheiten heran und zeigen dir, wie du sie für dein eigenes Leben nutzen kannst.
Dich erwartet ein Wochenende aus buddhistischer Theorie, Meditation und gemeinsamer Reflexion.
📋 Ablauf – Tag 1
🧘 Geführte Achtsamkeitsmeditation (ca. 30 Minuten)
📖 Einführung in die Erste Edle Wahrheit (ca. 60 Minuten)
☕ Pause (ca. 60 Minuten)
🪷 Geführte Metta-Meditation (ca. 30 Minuten)
📖 Einführung in die Zweite Edle Wahrheit (ca. 60 Minuten)
🤔 Gemeinsame Kontemplation (ca. 15 Minuten)
📋 Ablauf – Tag 2
🧘 Geführte Achtsamkeitsmeditation (ca. 30 Minuten)
📖 Einführung in die Dritte Edle Wahrheit (ca. 60 Minuten)
☕ Pause (ca. 60 Minuten)
🪷 Geführte Metta-Meditation (ca. 30 Minuten)
📖 Einführung in die Vierte Edle Wahrheit (ca. 60 Minuten)
🤔 Gemeinsame Kontemplation (ca. 15 Minuten)
Während des gesamten Workshops ist ausreichend Raum für Fragen. Selbstverständlich gehe ich auch auf deine individuellen Anliegen ein.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
🕒 Wann und wo?
Samstag und Sonntag, 25. und 26. Juli 2026
jeweils von 10:30 bis 15:00 Uhr
📍 Euckenstraße 5
81369 München
In den Räumlichkeiten der Segelschule Weiss-Blau
💺 Was du brauchst
Der Raum ist mit Stühlen, Sitzkissen und Matten ausgestattet.
Du brauchst lediglich bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst.
📬 Anmeldung und Teilnahmebeitrag
Bitte schreibe uns kurz, warum du teilnehmen möchtest, und ob du bereits Erfahrung mit Meditation oder Buddhismus hast.
Der Teilnahmebeitrag beträgt 50 Euro pro Person. Dieser dient der Deckung der Raummiete und der entstehenden Kosten.
Anmeldung bitte über unsere Webseite oder per E-Mail
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir in die buddhistische Praxis einzutauchen.
(Text: Veranstaltende)
Termine & Tickets
Veranstaltungsort / Karte
Segelschule und Yachtcharter Weiss-Blau
Adresse: Euckenstraße 5,
81369 München