11:00 Uhr – 14:00 Uhr
Kopfbau Riem, Werner-Eckert-Str. 1, 81829
München
Bildung und Weiterbildung
7 Atemzüge zum Glück
Workshop mit Jörg Niggemann
Eine kleine „Reise zum Glück“ mit Meditation, Entspannungstechniken und Lachyoga, mit ein wenig Theorie und vielen praktischen Übungen, und einer Portion Glück zum Mitnehmen! Wir nähern uns dem sehr vielschichtigen Thema Glück durch verschiedene Erfahrungen: Atem-Meditation, Entspannungstechniken, Körpermeditation, Erinnerungen und Geschichten, Lachen, bewusste Reflexion und die Meditation „7 Atemzüge zum Glück“, die das alles zusammenfasst. Diese Erfahrungen werden „verankert“ in einer einfachen und unauffälligen Bewegung, durch die man das „innere Glück“ jederzeit wieder erreichen kann.
Bitte Yogamatte mitbringen
Anmeldung unter [email protected]
(Text: Veranstaltende)
Termine & Tickets
Veranstaltungsort / Karte
Kopfbau Riem
Adresse: Werner-Eckert-Str. 1,
81829 München