Lars Traxel Personal Training

Lars Traxel Personal Training in München

Individuelles Personal Training. Persönlich, fundiert und auf Ihren Alltag abgestimmt.

Sie möchten stärker und belastbarer werden, Ihre Bewegungsqualität verbessern oder nach einer längeren Pause wieder sinnvoll ins Training einsteigen?

Als M.Sc. Sportwissenschaftler biete ich individuelles Personal Training in München und Umgebung – insbesondere direkt bei Ihnen zu Hause, aber auch outdoor, im Unternehmen oder online.

Meine Leistungen

Sechs Trainingsschwerpunkte. Ein wissenschaftliches Fundament.

Funktionelles Krafttraining – individuell geplantes Krafttraining für mehr Kraft, Stabilität und langfristige Belastbarkeit.
Haltungs- & Bewegungsoptimierung – Beweglichkeit, Kraft und Kontrolle gezielt verbessern.
Rückentraining – individuell abgestimmtes Training für mehr Kraft, Bewegungssicherheit und Belastbarkeit im Alltag.
Training ab 50 – Kraft, Leistungsfähigkeit und Bewegungsqualität erhalten und weiterentwickeln.
Athletiktraining – individuelles Training für Kraft, Schnelligkeit, Explosivität und sportartspezifische Leistungsfähigkeit.
Reha- & Aufbautraining – kontrollierter Wiedereinstieg nach Therapie, Verletzung oder längerer Trainingspause.

Darum lohnt sich Training mit mir

Persönlich & individuell – kein Standardprogramm, sondern Training passend zu Ihren Zielen, Ihrem Trainingsstand und Ihrem Alltag.
Direkt bei Ihnen – Personal Training zu Hause, outdoor, im Unternehmen oder online.
Sportwissenschaftlich fundiert – Trainingsplanung auf Basis meiner sportwissenschaftlichen Ausbildung und langjährigen Praxiserfahrung.
Strukturiert & langfristig – von der Analyse über die Trainingsplanung bis zur regelmäßigen Anpassung und Progression.
Erfahrung aus Breiten- und Leistungssport – mehr als zehn Jahre Erfahrung in Training, Rehabilitation und Athletiktraining.

Lars Traxel, M.Sc.

Ich bin Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Training und Diagnostik.

Seit mehr als zehn Jahren arbeite ich als Trainer und Coach in Fitness, Prävention, Rehabilitation und Leistungssport. Zu meinen beruflichen Stationen gehören unter anderem Tätigkeiten im Nachwuchsleistungsfußball und am Olympiastützpunkt.

Heute betreue ich meine Kundinnen und Kunden individuell in München – vom strukturierten Einstieg ins Krafttraining über Rücken- und Bewegungstraining bis hin zu Athletik- und Aufbautraining.

Mein Ansatz verbindet sportwissenschaftliche Trainingsplanung mit persönlicher Betreuung, klarer Struktur und einer langfristigen Perspektive.

Über mich

Personal Training direkt bei Ihnen

Ich komme für Ihr Personal Training direkt zu Ihnen nach Hause – ob in der Maxvorstadt, in Schwabing, Lehel oder Grünwald sowie in weiteren Teilen Münchens und im Umland.

Passendes Equipment bringe ich mit. Das Training passe ich an Ihre Ziele, Ihre Räume und Ihren Alltag an.

Ablauf & Preise: Personal Training ist ab 120 € pro 60 Minuten möglich.

Jetzt unverbindlich kennenlernen

In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihre Ziele, Ihren aktuellen Trainingsstand und ob die Zusammenarbeit zu Ihnen passt.

Bewertungen

★★★★★

5/5

Basierend auf 8 Bewertungen

Lars ist für mich der ideale Personal Trainer. Er kennt sich fachlich hervorragend aus, stellt Trainingsinhalte individuell zusammen, und hat eine sehr freundliche und sympathische Art. Aufgrund der Kombination aus Fachkompetenz, Zuverlässigkeit, Menschlichkeit, und gelebter Freude am Sport würde…

Ich habe von Lars sehr gute, zu Hause umsetzbare Trainingspläne erhalten. Durch das begleitende Online Coaching ist es ein super effektives Training. Ich merke große Fortschritte. Danke dafür!

Ein herzliches Dankeschön an meinen Trainer für dieses tolle Trainingsjahr 2025! Die online Trainingseinheiten mit Lars sind abwechslungsreich, energetisch, motivierend und im richtigen Maße auch anstrengend. So wie es sein soll.

Ich berichte von meiner Erfahrung mit Lars Traxel, mit dem ich in den vergangenen Jahren immer wieder über längere Phasen ein- bis mehrmals wöchentlich trainiert habe. Besonders schätze ich Lars fachliche Expertise, seine Authentizität sowie seine freundliche, humorvolle und motivierende Art.
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Lars ist eine außergewöhnlich angenehme Persönlichkeit: Überlegt, reflektiert und mit einem echten Herzen für Menschen, die sofort Vertrauen schafft. Seine feinsinnige Wahrnehmung und sein hoher Anspruch an die Qualität seiner Arbeit machen ihn besonders. Wer jemanden sucht, der seinen Kliente…

Ich bin 80 Jahre alt und trainiere nun seit einem Jahr regelmäßig mit Lars, um im Alltag möglichst gesund und fit zu bleiben. Das Training ist für mich manchmal recht anstrengend. Lars motiviert mich aber immer wieder aufs Neue und unterstützt mich dabei regelmäßig Sport zu treiben. Er gibt m…

Ich trainiere nun seit einem Jahr regelmäßig mit Lars – entweder bei uns zu Hause (wir wohnen in München Maxvorstadt) oder im Olympiapark – und bin rundum begeistert. Zu Beginn hat er mit mir eine ausführliche Haltungs- und Bewegungsanalyse durchgeführt und anschließend einen Trainingsplan…

Lars Traxel überzeugt durch hohe Fachkompetenz, individuelle Trainingsplanung und ein professionelles Auftreten. Sein Personal Training ist perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Besonders hervorzuheben ist seine motivierende Betreuung. Ein Trainer, der weiß, was er tut!