Gabriel & Gabriel

Coaching ist eine professionelle Begleitung basierend auf unterschiedlichen Methoden, Konzepten und Modellen, mit dem Ziel, kurzfristig und nachhaltig neue Lösungen zu finden und neue Handlungsperspektiven zu eröffnen. 

Coaching-Schwerpunkte dabei sind:

• Konflikte, Krisen, Veränderungen meistern
• Erkennen und Auflösen von störenden inneren Mustern
• Unterstützung in Prozessen von Loslassen und Abschließen von Lebensabschnitten 
• Persönliche Weiterentwicklung
• Anstoßen von Selbstheilungsprozessen 

Achtsamkeit ist „einfach“ das bewusste dabei Sein, während Ihr Leben statt findet – Augenblick für Augenblick, ohne zu werten oder an Strategien und Vorstellungen festzuhalten, wie etwas oder jemand sein sollte. 

Achtsamkeitscoaching-Schwerpunkte: 

• Mindful Leadership/ Achtsame Führung und Selbstführung
• Burnout-Prävention/ Achtsame Selbstfürsorge
• Bewusster Umgang mit Stress
• Umgang mit belastenden Emotionen und Gedanken
• Training von Intuition und Körperwahrnehmung

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR beinhaltet neben einem körperlichen und mentalen Training auch das Kultivieren von bestimmten inneren Werten. Die Quintessenz der MBSR-Kurse unterstützt den Mensch dabei, in unserem schnelllebigen, informationsüberladenen (Berufs-)Leben den Kontakt mit sich selbst zu behalten und so ein bewusstes, glückliches Leben zu führen.

MBSR-Kurs

Zwei erfahrene Partner – ein gemeinsamer Fokus:

Wir begleiten Menschen, Teams und Organisationen in Veränderung.

Mit Coaching-Kompetenz, Trainings-Expertise und einem tiefen Verständnis für Projektmanagement, Führung und achtsames Arbeiten.

Lust auf ein erstes Gespräch?

Wir nehmen uns Zeit für Sie und Ihre Themen. Kostenlos, vertraulich und auf Augenhöhe.