Tagesworkshop für hochsensible Frauen

HECHT Raum, Am Anger 13, 85309 Pörnbach
Bildung und Weiterbildung

Tagesworkshop für hochsensible Frauen

Der Tagesworkshop richtet sich an hochsensible Frauen, die ihren Alltag oft als intensiv, reizvoll oder erschöpfend erleben und ihre Hochsensibilität besser verstehen möchten.

Viele hochsensible Menschen nehmen Stimmungen, Reize und Zwischentöne besonders fein wahr. Gespräche wirken lange nach, volle Tage kosten viel Kraft und manchmal fühlt sich der Alltag schneller „zu viel“ an als bei anderen. Hinzu kommen häufig hohe Erwartungen an sich selbst, der Wunsch, alles gut zu machen, und das Gefühl, mit der eigenen Sensibilität nicht immer richtig verstanden zu werden.

Im Workshop geht es darum, Hochsensibilität wertschätzend und verständlich einzuordnen. Die Teilnehmenden erfahren, wie ein sensibles Nervensystem auf Reize reagiert, warum bestimmte Situationen schneller erschöpfen können und wie sich Reizüberflutung, Emotionen und Bedürfnisse im Alltag zeigen.

Neben fachlichen Impulsen gibt es Raum für Reflexion, Austausch und praktische Übungen. Die Teilnehmerinnen setzen sich mit ihren eigenen Bedürfnissen, persönlichen Energieräubern und stärkenden Ressourcen auseinander. Ziel ist es, mehr Klarheit für den eigenen Alltag zu gewinnen und einen liebevolleren, realistischeren Umgang mit der eigenen Hochsensibilität zu entwickeln.

Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Frauen statt, damit ein persönlicher und geschützter Austausch möglich ist. Eine warme Mahlzeit, Snacks und Getränke sind im Preis enthalten.

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