18:00 Uhr – 20:00 Uhr
KOFRA e.V., Baaderstr. 30, 80469
München
Sonstige
Entspannungsrunde für Frauen, Inner Alignment
Inner Alignment – Einladung zur Entspannungsrunde für Frauen am Freitag, den 17. und 24. Juli 2026 von 18:00 – 20:00 Uhr
Du bist herzlich eingeladen zu einer wohltuenden Entspannungsrunde nach der Methode „Inner Alignment“ (übersetzt „Innere Ausrichtung“): Im Sitzen oder im Liegen lassen wir uns von Musik und Klängen tragen, entspannen Körper und Geist und schenken uns eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Dabei können körperliche Empfindungen wie Wärme, Kälte oder Kribbeln auftreten, Emotionen (Weinen, Freude) oder innere Bilder aufsteigen oder spontane Bewegungen entstehen. Wir dürfen einfach sein und finden zur Ruhe …
Im Anschluss gibt es Raum für einen offenen, wertschätzenden Austausch mit den anderen Frauen in der Gruppe.
Diese Runde ist keine Therapie, sondern eine sanfte, begleitete Entspannungserfahrung, die Verbindung, Achtsamkeit und Gemeinschaft in den Mittelpunkt stellt.
Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Bitte gegebenenfalls vorhandene Einschränkungen vorab klären.
Referentin: Marissa Rolls (Jg. 1990) arbeitet seit zehn Jahren mit Frauen, ausgebildete Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Yoga-Lehrerin und zertifizierte Inner Alignment-Facilitatorin
Anmeldung: T 2010450, [email protected]
Die Veranstaltung ist kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden
(Text: Veranstaltende)
Termine
Eintritt frei
Veranstaltungsort / Karte
KOFRA e.V.
Adresse: Baaderstr. 30,
80469 München