Touren

Mama hat FREI: Auszeit in den Bergen

Den Akku aufladen in den Bergen mit Mama hat FREI
+
Den Akku aufladen in den Bergen mit Mama hat FREI

Christiane Sandner lädt mit Mama hat FREI gestresste Mütter zu Bergtouren ein  

Eine Auszeit ist wichtig, vor allem für Mütter. Trotzdem verwerfen sie immer wieder Freizeitpläne aus den unterschiedlichsten Gründen: Kind krank, viel Arbeit im Büro, gepaart mit Vorstellungen wie „ich muss es allen recht machen“ - der Weg führt direkt in die Unzufriedenheit. Dem kann nun abgeholfen werden: Mama hat FREI heißt eine Website, die Frei- und Auszeit-Unternehmungen für Mütter organisiert. Gründerin Christiane Sandner ist in Garmisch-Partenkirchen geboren und aufgewachsen. Nach einem Sportstudium und einer wunderbaren Zeit in München kehrte sie mit ihrer Familie in die Heimat zurück. Es war ihr wichtig, dass ihre Tochter in dieser schönen Alpenlandschaft groß werden soll. Damit auch andere Mütter hier ihre Akkus aufladen können, hat sie Mama hat FREI als persönliche Herzensangelegenheit gegründet.

Im Grunde geht es um individuelle Wanderungen für Mütter, und zwar im wunderschönen Wandergebiet rund um Garmisch-Partenkirchen. Dazu muss man keine Sportskanone sein, oder gar über die Alpen klettern. Im Gegenteil. Mama hat FREI steht bewusst für einfache Touren, die viel Spaß machen sollen. Ein exklusives Erlebnis, um die Kombination aus Bewegung in der Natur, guten Gesprächen von Mama zu Mama und effektiven Entspannungstipps zu genießen. Außerdem gilt es Energie zu gewinnen und Reserven zu schaffen, um anstehende Stresssituationen im Alltag besser bewältigen zu können. Einfach mal die Seele baumeln lassen und einen Tag in der Natur genießen – ohne Kinder, ohne Stress.

Die individuellen Touren dauern ca. 3 bis 6 Stunden (ab 75 Euro). Im Vorfeld werden die Wünsche der Teilnehmerinnen genau abgestimmt. Jede Tour beinhaltet einen „Einkehrschwung“ von etwa 60 Minuten, damit man eine wohlverdiente Pause in einer schönen Berghütte oder einem urigen Restaurant verbringen kann. Die reine Gehzeit beträgt ca. 2 bis 3 Stunden (Bei der Tagestour schließt sich eine Shoppingrunde an). Darüber hinaus bietet das Paket die praktische „Entspannungswerkzeugkiste“ für zuhause. In ihr befinden sich wichtige und hilfreiche Tipps zur Achtsamkeit, Atmung, Visualisierung, Kreativität mit allen Sinnen, Mantras und vieles mehr.

Alle Infos unter www.mama-hat-frei.de

Das könnte Sie auch interessieren

Auch interessant

Festival

Endspurt bei #wiesseerocks: Mit Tomay & sei Krawallerie

Endspurt bei #wiesseerocks: Mit Tomay & sei Krawallerie

Allgäu Skyline Park

Wiesn 2021 im Allgäu 

Wiesn 2021 im Allgäu 

Bio

Bio-Erlebnistage: Bio macht Sinn! 

Bio-Erlebnistage: Bio macht Sinn! 

Freizeit-Tipps mit Kids

Ausflugsziele für Familien rund um München - Teil 2

Ausflugsziele für Familien rund um München - Teil 2